愛犬の健康を考えたとき、食事の質は非常に重要なんです。
特に、オメガ3脂肪酸は犬の健康に必要不可欠な栄養素として知られています。今回のコラムでは、オメガ3脂肪酸が豊富な食品と、最後にそれを取り入れた手作りごはんレシピをご溶解しながら解説していきます。
オメガ3脂肪酸の重要性！ |
オメガ3脂肪酸は、炎症を抑える効果があり、皮膚の健康、関節の健康、そして心臓病のリスクを減らすことが知られています。
また、脳の健康をサポートすると言われ、ワンちゃんの行動や気分にも良い影響を与えることから成犬からシニア犬まで幅広い用途があります。ワンちゃんの食事にオメガ3脂肪酸を適切に取り入れ、与えることで、健康効果を期待できることから、オメガ3脂肪酸入りをアピールしている商品も近年は多くなっています。
オメガ3脂肪酸が豊富な食材はどんなもの？ |
オメガ3脂肪酸は、特定の魚に豊富に含まれています。
鮭(サーモン)、サバ、青魚などの脂がのっている魚は特にオメガ3脂肪酸が多いとされています。また、亜麻仁油やチアシードなどの植物性食品にもオメガ3脂肪酸は含まれており、これらをバランス良く食事に取り入れることが重要です。
またこの脂肪酸は、ワンちゃんの体内で自然には生成されないため、食事から摂取する必要があります。良いオメガ3脂肪酸としては、魚類やオイルでの摂取が一般的です。
オイルで摂取する場合は、購入するときになるべく小さな容器の物を購入するようにしましょう！ オイルは開封すると徐々に酸化をしていきますし、ワンちゃんはたくさんの量は必要ないので、飼主さんもサラダなどにかけて一緒に消費しましょう！
定期的にワンちゃんのごはんに加えることで、健康を維持し、病気の予防に効果的です。
手作りごはんにおけるオメガ3脂肪酸の摂取！ |
オメガ3脂肪酸を豊富に含む食材を使えば、やはり生の魚類です。
ドライフードにトッピングする目的で、愛犬に必要な栄養素をしっかりと与えれる簡単レシピのご紹介です。
今回は鮭/サーモンをベースにしたごはんです。オメガ3脂肪酸だけでなく質の高いタンパク質源としても手軽で優秀な食材です。
手作りごはんのレシピ例
ここで簡単なサーモンを使った手作りごはんのレシピをご紹介しましょう。
| 材料：サーモン100g(生/塩が含まれていないもの)、米麹50g、かぼちゃ30g、アマニ油(小さじ１杯) |
作り方：
1. 米麹を炊きます。無ければ白米でも構いませんがその場合糖質が高いので量を調節するかお粥上にふやかしましょう。
炊飯器などが大きい場合は一人用の土鍋などで炊くと便利で食欲もUPします。
2. カボチャを蒸して柔らかくしたら、つぶしましょう。
3. サーモンは適切な大きさに切り、全ての骨を取り除きます。（寄生虫防止のために必ず湯通しして適切に処理してください）
4. 全ての材料を混ぜ合わせます。
5. 最後に亜麻仁油をかけて完成です。ドライフードにかけたり、混ぜ合わしたりして与えてみてください。
サプリメントの利用について
もし手作りごはんを作ったり、で十分なオメガ3脂肪酸を摂取するのが難しい場合は、サプリメントの利用も一つの方法です。
ただし、市販されているワンちゃん用のサプリメントを選ぶ際は、品質が保証された製品を選ぶことが大切です。また、使用する際は、獣医師と相談し適切な量を確認しましょう。
まとめ
オメガ3脂肪酸はワンちゃんの健康に欠かせない栄養素です。時に手作りごはんなど、新鮮な食材を使って摂取することが、愛犬の健康や食べる喜びにつながるものだと思っています。
バランスの良い食事は愛犬の健康を支える基盤となりますので、ぜひコラムを参考に、愛犬にとって最適な食生活を考えてみてくださいね。